photo Marche gourmande de Blameré

Marche gourmande de Blameré

Randonnée et balade

Puyravault - 17

Du 14/06/2025 à 18:00 au 14/06/2025 à 23:00

L'Amicale Villageoise et l'Amicale de la chasse de Blameré organisent une randonnée semi-nocturne le SAMEDI 14 JUIN 2025. Description: Le départ et l’arrivée se feront à l’Espace Loisirs du Ruisseau de Blameré. Cet itinéraire emprunte des sentiers pédestres et des  chemins[...]

photo Bouge ton Col

Bouge ton Col

Randonnée et balade, Balades

Uzerche 19140

Le 21/06/2025

À l’occasion de Juin Vert, mois dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer du col de l’utérus, le Comité de la Corrèze de la Ligue contre le cancer et la CPTS Corrèze Vézère s’associent pour organiser une randonnée prévention solidaire. Ouverte à tous, la randonnée « Sur les pas de Simone de Beauvoir » propose un parcours de 5 km, parfait pour une sortie en famille. Tout au long de cette balade, des stands d’information jalonneront le parcours pour sensibiliser à l’importance de la vaccination HPV et du dépistage précoce. Programme : • 9h30 : Ouverture des inscriptions (tarif : 5€, gratuit pour les moins de 18 ans) • 10h : Départ de la randonnée • Collation offerte (café, thé et encas) Les fonds récoltés durant cette journée seront intégralement reversés au Comité de la Corrèze de la Ligue contre le cancer pour financer ses actions locales.

photo Bouge ton Col

Bouge ton Col

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Randonnée et balade, Nature - Environnement

Uzerche 19140

Le 21/06/2025

À l’occasion de Juin Vert, mois dédié à la sensibilisation au dépistage du cancer du col de l’utérus, le Comité de la Corrèze de la Ligue contre le cancer et la CPTS Corrèze Vézère s’associent pour organiser une randonnée prévention solidaire. Ouverte à tous, la randonnée « Sur les pas de Simone de Beauvoir » propose un parcours de 5 km, parfait pour une sortie en famille. Tout au long de cette balade, des stands d’information jalonneront le parcours pour sensibiliser à l’importance de la vaccination HPV et du dépistage précoce. Programme : • 9h30 : Ouverture des inscriptions (tarif : 5€, gratuit pour les moins de 18 ans) • 10h : Départ de la randonnée • Collation offerte (café, thé et encas) Les fonds récoltés durant cette journée seront intégralement reversés au Comité de la Corrèze de la Ligue contre le cancer pour financer ses actions locales.

photo Balade PMR sur le sentier des peintres du Pouldu - Semaine des Randonnées

Balade PMR sur le sentier des peintres du Pouldu - Semaine des Randonnées

Balades, Peinture, Randonnée et balade

Clohars-Carnoët 29360

Le 18/06/2025

Le parcours du "Chemin des peintres" nous mène en bord de mer, le long des criques de Porgastel et Porsguerrec, jusqu'à la Laïta et son embouchure qui sépare Finistère et Morbihan. La balade se poursuit jusqu'au port du Bas-Pouldu et sa magnifique vue sur la ria de la Laïta. Cette balade se fera avec des fauteuils roulants de randonnée, et est donc limitée à 3 PMR avec leurs accompagnants. Départ de l'Office de Tourisme du Pouldu à 9h30 et à 13h30 Distance : 4 km Durée : 1h30 Informations et réservations auprès de Jauffrey Tamarii au 06 82 99 31 48

photo Ouverture de la saison culturelle au Château de Bosmelet & Inauguration

Ouverture de la saison culturelle au Château de Bosmelet & Inauguration

Visites et circuits, Patrimoine - Culture

VAL-DE-SCIE 76720

Le 14/06/2025

Le Château de Bosmelet vous ouvre ses portes et marque ainsi l'ouverture de la Saison Culturelle 2025 avec l'inauguration de l'exposition de toiles d'Agnès Marty à 18h ! Après avoir arpenté les chemins de randonnée autour du Château, venez le visiter en compagnie de Monsieur Germain l'un des propriétaires de 14h à 18h ; vous découvrirez les différentes salles du château, les jardins, l'Espace Michel Hollard, et bien plus encore, en sa compagnie.

photo Ouverture de la saison culturelle au Château de Bosmelet & Inauguration

Ouverture de la saison culturelle au Château de Bosmelet & Inauguration

Patrimoine - Culture, Randonnée et balade

Auffay 76720

Le 14/06/2025

Le Château de Bosmelet vous ouvre ses portes et marque ainsi l'ouverture de la Saison Culturelle 2025 avec l'inauguration de l'exposition de toiles d'Agnès Marty à 18h ! Après avoir arpenté les chemins de randonnée autour du Château, venez le visiter en compagnie de Monsieur Germain l'un des propriétaires de 14h à 18h ; vous découvrirez les différentes salles du château, les jardins, l'Espace Michel Hollard, et bien plus encore, en sa compagnie.

photo Les ronde du fumélois : Marche - VTT - Route

Les ronde du fumélois : Marche - VTT - Route

Courses cyclistes, Randonnée et balade

Fumel 47500

Du 14/06/2025 au 15/06/2025

La ville de Fumel organise une randonnée pour les marcheurs, les VTT ainsi que pour les cycliste sur route. Pour les cyclistes sur route, 3 parcours disponibles : 40km dénivelé 450m, 65km dénivelé 800m, 85km dénivelé 1050m. Pour les vététiste, 2 parcours disponibles : 35km, 55km. Pour les marcheurs, 3 parcours disponibles : 5km, 9km, 14km. Inscription par mail ou par téléphone.

photo Patrimoine naturel : Le Parc de la Bouvaque

Patrimoine naturel : Le Parc de la Bouvaque

Nature - Environnement, Animaux

Abbeville 80100

Du 11/06/2025 au 27/08/2025

Envie de (re)découvrir le poumon vert de la ville d’Abbeville ? Passionné par la faune et la flore sauvage, Noé vous fera découvrir tout ce que le parc de la Bouvaque a de plus beau à nous offrir et vous guidera aux travers des sentiers en répondant à toutes vos questions ! Équipement conseillé - Bottes ou chaussures de randonnée imperméables - Jumelles ou optiques Réservation obligatoire

photo Fêtes locales - Morcenx-La-Nouvelle

Fêtes locales - Morcenx-La-Nouvelle

Fête, Manifestation culturelle

Morcenx 40110

Du 13/06/2025 au 15/06/2025

Très beau programme encore une fois ! Petits et grands, n'hésitez pas à en profiter ! Vous retrouverez dans un ambiance festive : l'ouverture des fêtes avec la Banda Los Alegrios, les courses à la trottinettes, le tournoi de rugby flag, les Bodégas, le Spectacle "Show Radio 80", les concours de pêche, rampeau, pétanque, de la randonnée, festicourse, festicoursette, pala, pelote basque, olympiades des familles, bals, danses latines, défilé de la récup, course cycliste, course landaise ... sans oublier les estanquets et la fête foraine ! Et n'hésitez pas à télécharger le programme dans son intégralité ! Bonnes Fêtes à tous(tes)

photo WEEK END BIEN ÊTRE : YOGA, RANDONÉE, MASSAGE

WEEK END BIEN ÊTRE : YOGA, RANDONÉE, MASSAGE

Bien-être

Pourcharesses 48800

Du 20/06/2025 au 22/06/2025

Retraite bien être yoga, randonnée et massage. Rendez-vous dans une retraite de yoga et de randonnée du vendredi 20 au dimanche 22 juin. Le tout dans un lieu magnifique à côté de Villefort : les gîtes du Pouget. Pour encadrer ce séjour, on retrouve une professeure de yoga, Emma Klein, une cheffe cuistot végétarienne, Nathalie, et un accompagnateur en montagne local. Programme : Vendredi 20 (soir), avec un accueil à partir de 18h. 19h – 20h : Cercle de bienvenue, présentation de notre weekend 20h : dîner bio du jardin, végétarien et fait maison 21h : Pratique de yoga douce accompagnée du coucher de soleil avec méditation aux bols tibétains Samedi 9h-15h : Randonnée + pique nique bio, végétarien et fait maison 15h-16h30 : Temps libre (douche, repos, sauna, baignade) 16h30 : goûter gourmand 16h-20h : Massage pour 4 personnes ou pratique de yoga vinyasa (2h) 20h : dîner bio du jardin, végétarien et fait maison Dimanche 9h-11h : Massage pour les 4 personnes restantes ou pratique de yoga vinyasa (2h) 12h : lunch bio du jardin, végétarien et fait maison 13h30 – 15h30 : Balade autour du lac avec possibilité de baignade, location de paddle ou canoë en extra 16h Gouter gourmand Le[...]

photo Randonnée palmée

Randonnée palmée

Randonnée et balade

Plounéour-Brignogan-plages 29890

Le 15/06/2025

Parcours encadré avec apprentissage de la nage avec palmes et la respiration sur tuba pour découvrir la forêt de laminaires, les plages de sable blanc et les tombants rocheux, à la rencontre des poissons, des crustacés et des coquillages bretons ! Activité à faire en famille, à partir de 8 ans

photo Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Découverte du bocage avec un âne du Cotentin

Randonnée et balade, Balades

Le Mesnil 50580

Le 11/06/2025

Découvrez les petits chemins du Cotentin et bien plus encore en compagnie d'Adeline, ânière. Héritage naturel témoignant de l'utilisation du sol au fil du temps, le bocage participe à l'identité paysagère du territoire. Loustic et Lucky, ânes du Cotentin (race locale et menacée d'extinction), vous accompagneront le temps de cette balade bucolique et contemplative. Pendant environ 1h30, vous marcherez au pas des ânes qui rythmeront la cadence, sur un parcours d'environ 5 kilomètres. Muni d'un bât, comme autrefois pour acheminer les bidons de lait, un âne transportera le nécessaire de randonnée. Son acolyte quant à lui sera attelé à une calèche, une "escargoline", permettant d'acheminer les personnes porteuses d'un handicap ou des enfants. La réservation pour cette prestation s'effectue ainsi : un âne pour un groupe de 1 à 5 personnes maximum.

photo Randonnée du Chanvre

Randonnée du Chanvre

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Courcité 53700

Du 21/06/2025 au 22/06/2025

Le club des Rout’sentiers de Courcité vous offre la possibilité de découvrir notre région : Randonnée pédestre en semi-nocturne le samedi 21 Juin au départ de l'Etang des Perles (Averton). Inscriptions de 19h à 20h pour des circuits de 10 et 14 kms. Un casse-croûte et une boisson vous seront offerts à l'arrivée. Des randonnées Route et VTT inscrites au Tour de la Mayenne VTT le dimanche 22 juin au départ de la Salle des Fêtes de Courcité. Inscriptions à partir de 7H 30. Un casse-croûte et une boisson vous seront offerts à l'arrivée. Route : 4 circuits de 20, 40, 70 et 92 kms VTT : 6 circuits de 23, 35, 42, 54, 58 et 69 kms

photo Marché de Bacqueville-en-Caux

Marché de Bacqueville-en-Caux

Randonnée et balade, Marché

Bacqueville-en-Caux 76730

Du 11/06/2025 au 30/12/2026

C'est le mercredi matin à Bacqueville-en-Caux qu'il faut être. Sur la grande place du centre bourg entourée des commerces de nombreux marchands s'installent, comme c’est ici la tradition depuis le Moyen-Âge. Avant ou après vos courses faites auprès des marchands, promenez vous dans Bacqueville le bas en passant par les petites ruelles étroites du village! Plusieurs boucles de randonnée partent également de la place.

photo Deviens le Petit Fermier

Deviens le Petit Fermier

Pour enfants

Amfreville-les-Champs 76560

Le 14/06/2025

Le temps d’un après-midi, « devenez le petit fermier » de la Ferme au Fil des Saisons… Jeu de piste en famille… Partez avec les seaux et de la nourriture pour les animaux. Sur un parcours fléché dans la ferme en activité, vous pourrez nourrir lapins, cochons, poules… A votre retour, une balade en ânes et d’autres surprises vous attendent. En fin d’après-midi, une remise de diplôme du petit fermier ou fermière est prévue… Sur place, à ne pas manquer également : le sentier de randonnée autour de la ferme, le local de vente de produits fermiers, et la « tartinerie » !

photo Asnières des Bois

Asnières des Bois

Atelier, Visite guidée

Asnières-sur-Vègre 72430

Du 14/06/2025 au 15/06/2025

Samedi 14 juin 14h – Atelier taille des arbres fruitiers 14h30 – Conférence « Binôme arbre-sol » 15 h 30 - Promenade commentée : « La forêt, source de biodiversité » 19h jusqu’à la nuit – Randonnée découverte de la flore asniéroise, avec pique-nique et animations en patois Sur réservation 18 € Dimanche 15 juin 10h - Atelier taille des arbres fruitiers 11h – Promenade commentée : « La forêt, source de biodiversité » 14h – 17h « Raboutage » ouvrage textile collectif 16h – Spectacle « Margo » gratuit par la Compagnie Gaëlle Guéranger

photo Atelier d'herboristerie

Atelier d'herboristerie

Atelier, Randonnée et balade

Préaux 76160

Le 14/06/2025

L’association « Des Pas de Côté » vous propose un dernier atelier d’herboristerie de la saison. Le Samedi 14 juin 2025, toute la journée ou sur 1/2 journée. Le matin 9h30 à 12h30 : petite randonnée de quelques kilomètres pour aller à la rencontre des plantes médicinales et culinaires du moment. Tarif 15€ par personne. Départ au parking de l’arbre en ciel Préaux (à confirmer) L’après midi 14h00 à 17h00: atelier de transformation en macérats huileux, tisanes, alcoolatures, préparations culinaires. Tarif 55 € par personne. Salle du Pratelli à Préaux Renseignements et inscriptions : Dominique Chachuat Tel : 06 19 75 31 94 Mail dom.chachuat@hotmail.fr

photo CAZEDARNES FÊTE SES 175 ANS - RENCONTRE AU VERDIER

CAZEDARNES FÊTE SES 175 ANS - RENCONTRE AU VERDIER

Musique, Repas - Dégustation

Cazedarnes 34460

Le 14/06/2025

Rencontre au Verdier avec les Cessenonais Cazedarnes ayant été hameau de Cessenon, une rencontre amicale semblait incontournable. Apéritif musical Randonnée dont le départ est donné devant les 2 mairies, et les retrouvailles conviviales se feront au hameau du Verdier. Un parking est mis à disposition de ceux qui ne peuvent se déplacer à pied. Sur place, vous découvrirez une exposition préparée par tous les élèves de l'école Les Sources de Cazedarnes, et par des enfants usagers de la médiathèque de Cessenon. Un apéritif musical est offert à l'ombre des pins, avec le groupe Zia. Sur inscription avant le 10 juin.

photo LA MARCHE ET LE YOGA

LA MARCHE ET LE YOGA

Randonnée et balade, Courses à pied

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 12/06/2025 au 13/11/2025

Un moment de plaisir et de détente, dans un cadre reposant. Programme idéal pour se reconnecter avec son corps et se ressourcer dans la nature : initiation aux techniques de la marche en pleine conscience et à la marche Afghane. Techniques de respiration. Séance yoga accessible à tous, relaxation. Prévoir : chaussures de randonnée, sac à dos, eau, collation, lunette, casquette, coupe vent. Tarif : 25€. Durée : 2h. Inscription obligatoire à la station thermale.

photo Visite des dunes d'Héauville - CIP EDF

Visite des dunes d'Héauville - CIP EDF

Nature - Environnement, Randonnée et balade

Héauville 50340

Le 14/06/2025

Sur un parcours de 3 km, commenté par un naturaliste, apprenez en plus sur la formation des dunes, la faune et la flore spécifiques à cet environnement ainsi que l’histoire et les usages de l’Homme. Vous serez étonnés de découvrir tout ce que ces dunes recèlent comme trésors. Vous comprendrez leur fragilité, et leur importance dans l''écosystème local. L'animation est gratuite, et accessible à partir de 6 ans. Prévoyez des baskets ou des chaussures de randonnées, des vêtements adaptés à la météo (casquette, coupe-vent et crème solaire) et une bouteille d’eau.

photo Rando gourmande de la Fontaine Bénie

Rando gourmande de la Fontaine Bénie

Randonnée et balade, Repas - Dégustation, Balades

Bénifontaine 62410

Le 14/06/2025

De jolies balades vous attendent autour de Bénifontaine, Hulluch et Wingles. Au programme : 8 km de marche au milieu des fermes, des champs et des marais, lieu de vie des grenouilles, foulques et autres canards. La randonnée se termine par une découverte du Spot, le musée de la Bière de la Brasserie Castelain. Cette rando gourmande mêle histoire, gourmandise et convivialité. Pas après pas, notre guide vous présente les lieux que vous traversez et le midi, vous découvrez le contenu du panier repas que vous a concocté le Vintage Burger.

photo Fête du vélo

Fête du vélo

Sports et loisirs, Randonnée et balade, Courses cyclistes, Courses cyclistes, Sports et loisirs

Langon 33210

Le 22/06/2025

Une journée dédiée au vélo et un programme haut en couleurs : - Randonnée 80 km (départ 8h30 avec ravitaillement à mi-parcours), - Randonnée 50 km (départ 8h45 avec ravitaillement sur le parcours), - Balade en sauternais de 30 km, circuit accompagné, avec visite au Château Haut-Claverie (départ 9h), - Randonnée pédestre de 10km avec un accompagnateur (départ 9h15), - Circuit pédagogique pour les enfants et adultes dans le parc des Vergers (de 9h à 12h). Médaille souvenir pour les enfants. VAE accepté sur tous les circuits. Café d'accueil et apéritif offerts. Restauration sur place à partir de 13h, réservation obligatoire. Ouvert à toutes et tous. Nombreuses récompenses.

photo Fête du vélo

Fête du vélo

Randonnée et balade, Patrimoine - Culture, Repas - Dégustation, Courses cyclistes

Langon 33210

Le 22/06/2025

Une journée dédiée au vélo et un programme haut en couleurs : - Randonnée 80 km (départ 8h30 avec ravitaillement à mi-parcours), - Randonnée 50 km (départ 8h45 avec ravitaillement sur le parcours), - Balade en sauternais de 30 km, circuit accompagné, avec visite au Château Haut-Claverie (départ 9h), - Randonnée pédestre de 10km avec un accompagnateur (départ 9h15), - Circuit pédagogique pour les enfants et adultes dans le parc des Vergers (de 9h à 12h). Médaille souvenir pour les enfants. VAE accepté sur tous les circuits. Café d'accueil et apéritif offerts. Restauration sur place à partir de 13h, réservation obligatoire. Ouvert à toutes et tous. Nombreuses récompenses.

photo Randonnée pédestre et Vide Grenier

Randonnée pédestre et Vide Grenier

Randonnée et balade, Brocante - Vide-grenier

Longepierre 71270

Le 22/06/2025

Randonnée pédestre à la découverte des bords du Doubs de 8,5 et 10 km. Café et brioche, ravitaillement en milieu de parcours, apéritif ou verre de l'amitié en fin de parcours. Vide grenier à côté du petit étang de la Pouge au départ et arrivée de la randonnée pédestre. Visiteur gratuit. Exposants : 1 € le mètre. Buvette, restauration et nos célèbres gaufres au feu de bois.

photo Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Randonnée et balade, Visites et circuits

Labenne 40530

Le 22/06/2025

Devenez un observateur privilégié... En randonnée, votre guide vous immergera au coeur de la zone protégée de la Réserve Naturelle, sur la partie fermée et secrète du marais. Vous accèderez à des secteurs sensibles pour l'accueil d'espèces phares, à certaines périodes de l'année choisies pour limiter le dérangement occasionné sur les espèces. Randonnée de 11 kms sur le circuit naturaliste. Sur réservation. Le nombre de places est limité pour un meilleur confort et une meilleure découverte. Prévoir de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo. Mise à disposition de matériel optique pour les visites guidées (jumelles, longue-vue). A partir de 12 ans.

photo Rando PL'AISNE NATURE 2025

Rando PL'AISNE NATURE 2025

Randonnée et balade, Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture, Vie associative

Chassemy 02370

Le 22/06/2025

Randonnée proposée par l'association Pl’Aisne Nature associant marche et découverte du patrimoine naturel, historique et culturel. Venez participer à une randonnée pour découvrir notre association. Montant de l'adhésion pour l'année 2025: personne seule 10 euros/ Famille (couple avec ou sans enfants) 20 euros Randonnée "La vallée de la Vesle" env. 9km. Départ à 14h de la mairie de Chassemy

photo Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Randonnée naturaliste au marais d'Orx

Nature - Environnement, Nature - Environnement, Nature - Environnement

Labenne 40530

Le 22/06/2025

Devenez un observateur privilégié... En randonnée, votre guide vous immergera au coeur de la zone protégée de la Réserve Naturelle, sur la partie fermée et secrète du marais. Vous accèderez à des secteurs sensibles pour l'accueil d'espèces phares, à certaines périodes de l'année choisies pour limiter le dérangement occasionné sur les espèces. Randonnée de 11 kms sur le circuit naturaliste. Sur réservation. Le nombre de places est limité pour un meilleur confort et une meilleure découverte. Prévoir de bonnes chaussures de marche et une tenue adaptée à la météo. Mise à disposition de matériel optique pour les visites guidées (jumelles, longue-vue). A partir de 12 ans.

photo Randonnée VTT

Randonnée VTT "La Valding'Hot"

Randonnée et balade, Courses cyclistes

Neufchâteau 88300

Le 22/06/2025

Amateurs de sensations fortes et passionnés de VTT, préparez-vous à vivre une aventure exceptionnelle ! Cette randonnée, réputée pour ses nombreux singles, vous offre une immersion totale au cœur de la nature, avec plus de 90% de ses tracés en forêt. Pensées, conçues et régulièrement renouvelées par des passionnés, ces pistes vous garantissent une expérience à la fois stimulante et unique. Ici, le pilotage est roi : attendez-vous à des dévers techniques qui mettront vos talents de cycliste à l'épreuve. Cette aventure ne se limite pas seulement à la technique, elle demande aussi un bon coup de pédale et une dose de physique. Mais l'effort en vaut la peine ! Tout au long du parcours, vous serez récompensé par des points de vue à couper le souffle, vous permettant de contempler la beauté des paysages environnants. En somme, cette randonnée promet non seulement une performance sportive mais aussi un moment de pur plaisir et de découverte. Plusieurs parcours sont proposés : 15, 25, 40 ou 55 kms avec des points de ravitaillements. Tarif selon le parcours réalisé. Buvette et restauration sur place.

photo Une randonnée magique à la lueur des lanternes

Une randonnée magique à la lueur des lanternes

Randonnée et balade, Nature - Environnement

Jullouville 50610

Le 28/06/2025

Randonnée lanternes magiques à Jullouville. Explorez la magie de la sérénité lors de notre randonnée aux lanternes. Bienvenue à notre randonnée magique sous les étoiles, où les lanternes illuminent notre chemin à travers la nuit mystique. Le départ se fera à la suite du coucher de soleil sur la plage de Jullouville, offrant un spectacle naturel inoubliable avant de plonger dans l'aventure nocturne. Rejoignez-nous pour une expérience immersive où la nature s'éveille à la lueur douce des lanternes, créant une atmosphère enchanteresse qui apaise l'âme et éveille les sens. Au cours de cette aventure, vous découvrirez les secrets cachés de la nuit, guidés par notre équipe expérimentée qui vous emmènera dans des endroits hors des sentiers battus. Marcher doucement et laisser la magie de la nuit vous envelopper alors que vous explorez des paysages enchanteurs sous un ciel étoilé. Vous découvrirez une application sur votre téléphone qui vous permettra d'identifier facilement les étoiles et les constellations visibles. Afin d'enrichir la randonnée lanterne nous vous proposons une expérience sensorielle dans l'obscurité : • Une marche en silence pour ressentir la nature différemment[...]

photo Randonnée pédestre et Vide Grenier

Randonnée pédestre et Vide Grenier

Sports et loisirs

Longepierre 71270

Le 22/06/2025

Randonnée pédestre à la découverte des bords du Doubs de 8,5 et 10 km. Café et brioche, ravitaillement en milieu de parcours, apéritif ou verre de l'amitié en fin de parcours. Vide grenier à côté du petit étang de la Pouge au départ et arrivée de la randonnée pédestre. Visiteur gratuit. Exposants : 1 € le mètre. Buvette, restauration et nos célèbres gaufres au feu de bois.